Mengonsumsi sarapan di pagi hari sangat penting untuk daya tahan tubuh, lho! Karena dapat membantu meningkatkan daya konsentrasi kamu saat beraktivitas. Dengan sarapan yang tepat, tubuh akan lebih berenergi. Tidak hanya enak, sarapan juga harus sehat. Sarapan sehat juga bermanfaat untuk proses metabolisme tubuh, menjaga tekanan darah, mencegah kolesterol, dan menjaga berat badan. Nah, berikut […]
Mulai Masuk Kantor? Ini Resep Sarapan Praktis buat Jaga Stamina
Foodspoters, udah mulai masuk kantor? Duh, jangan sampai kebiasaan melewatkan sarapan pagi terulang lagi, ya! Ingat, masih pandemi dan kamu butuh daya tahan tubuh ekstra. Alasan klasik sih udah pasti banyak banyak banget, dari bangun kesiangan, makan banyak waktu, sampai nggak bisa masak. Apapun alasannya, saat pandemi atau tidak, sebetulnya kamu tetap aja nggak boleh […]
Sering Sarapan dengan Kopi Hitam? Awas, Ada Bahaya yang Mengintaimu!
Foodspoters, kamu mungkin sering banget bangun kesiangan. Akibatnya, sarapan sering jadi hal yang dikorbankan. Boro-boro bisa menyiapkan makanan yang dimasak, makan makanan praktis seperti sereal atau roti pun kadang nggak sempat. Nah, kalau udah begini, biasanya kopi hitam sering jadi jalan pintas. Tinggal seduh dengan air panas, masukkan ke botol atau cangkir kertas, minuman pekat […]
4 Minuman Sehat Anti Ribet Pengganti Sarapan
Makan pagi atau sarapan adalah waktu makan yang paling penting dan tidak boleh dilewatkan sebelum beraktivitas. Sarapan pagi yang bergizi merupakan sumber energi terbaik untuk mulai beraktivitas seharian penuh. Selain sebagai sumber energi, berbagai nutrisi baik yang dikonsumsi saat sarapan berfungsi untuk menjaga kesehatan saluran metabolisme dan menjaga kadar gula darah dalam tubuh. Walaupun sarapan […]