Makan pagi atau sarapan adalah waktu makan yang paling penting dan tidak boleh dilewatkan sebelum beraktivitas. Sarapan pagi yang bergizi merupakan sumber energi terbaik untuk mulai beraktivitas seharian penuh. Selain sebagai sumber energi, berbagai nutrisi baik yang dikonsumsi saat sarapan berfungsi untuk menjaga kesehatan saluran metabolisme dan menjaga kadar gula darah dalam tubuh. Walaupun sarapan […]
5 Cemilan Rendah Kalori Buat Kamu yang Lagi Diet
Belakangan ini gaya hidup sehat semakin banyak dipilih oleh kebanyakan orang. Tidak sedikit pula yang mulai ikut program diet atau menerapkan diet mandiri dengan mengatur pola makan dan memilih menu yang sehat. Akan tetapi, memilih dan menyiapkan menu makanan sehat setiap hari membutuhkan perhatian dan budget yang lebih dari makanan biasa. Selain menyiapkan makanan untuk […]
5 Makanan Western yang Cocok Buat Acara Buffet di Kantor
Bosan dengan menu buffet di acara kantor yang itu-itu aja? Mungkin sudah waktunya kamu eksperimen memilih menu baru untuk buffet kantor. Biasanya di acara-acara makan bersama di kantor, kebanyakan buffet yang dipilih seputar menu makanan-makanan lokal khas Nusantara. Akan tetapi, tidak ada salahnya untuk acara-acara di lain waktu, kamu memesan buffet makanan Western yang lebih […]
5 Buah yang Cocok Buat Kamu yang Malas Minum
Komponen paling penting yang menyusun tubuh kita adalah air. Dominasi air dalam tubuh manusia adalah sekitar 70%. Oleh karena itu, kita selalu dianjurkan untuk mengonsumsi air sebanyak (min) 2 liter dalam satu hari, Foodspoters. Meminum air tidak sekadar berguna untuk mengobati haus saja, lho. Dengan mengonsumsi air sebanyak jumlah yang dianjurkan dalam sehari, suhu tubuh […]
5 Jajanan Favorit Tak Lekang Waktu, Sudah Ada dari Zaman Penjajahan, Lho!
Indonesia merupakan negara yang terkenal dengan berbagai jenis jajanan tradisional. Setiap daerah di Indonesia memiliki variasi jajanan favorit masing-masing. Nah, sebagian jajanan favorit ini sudah turun-temurun, dari generasi tua zaman dulu kala, lho. Bahkan sudah ada sejak zaman penjajahan. Apa saja jajanan tersebut? Berikut 5 jajanan favorit yang udah ada dari zaman dulu! 1. Lupis […]
Habis Pesta Tahun Baru? Diet Tanpa Ribet dengan 5 Minuman Penurun Berat Badan Ini!
Selamat tahun 2019, Foodspoters! Tidak terasa kita akhirnya sudah menginjak tahun 2019. Bagaimana liburan dan perayaan malam tahun baru kemarin? Pasti menyenangkan, apalagi kalau malam pergantian tahun dirayakan pesta menyenangkan. Akan tetapi, sering kali setelah liburan timbul masalah baru yaitu angka timbangan yang bertambah banyak. Hal ini bisa saja disebabkan oleh pola makan selama liburan […]
Tahun Baruan Hacks: 5 Makanan dan Minuman Alami yang Cepat Menurunkan Kolesterol
Bakar-bakaran selalu identik dengan perayaan tahun baru. Akan tetapi, meskipun enak dan momennya menyenangkan, kamu perlu memperhatikan pengingkatan kadar kolesterol dalam tubuh setelah bakar-bakaran. Udah tahu apa itu kolestrol, belum? Kolesterol merupakan senyawa bersifat mirip lemak yang hidup secara alami hamper di setiap bagian tubuh seseorang seperti jantung, hati, usus, otot, sarag dan otak. Kolesterol […]
Tahun Baruan Hacks: Tips Bikin Acara Bakar-Bakaran Jadi Lebih Sehat
Acara bakar-bakaran masih menjadi favorit kebanyakan orang untuk merayakan malam pergantian tahun baru karena rasanya yang lebih nikmat dan tentunya suasana yang dirasakan saat bakar-bakaran bersama kerabat terdekat. Banyak juga yang beranggapan kalau makanan yang dibakar memiliki kadar kalori yang lebih rendah dan tidak banyak terkena minyak sehingga akan lebih sehat jika dikonsumsi. Namun tidak […]
5 Makanan Unik Dunia Pembawa Keberuntungan di Tahun Baru
Malam pergantian tahun tidak terasa sudah tinggal hitungan hari. Menjelang penghujung tahun 2018 ini, kebanyakan orang biasanya sudah merencanakan matang-matang momen pergantian tahunnya. Selain liburan keluar kota yang sering menjadi pilihan banyak orang, banyak juga yang sekadar merayakan tahun baru dengan makan malam bersama keluarga. Makan malam spesial di malam perayaan pergantian tahun tentunya akan […]
5 Bahan Praktis untuk Bakar-bakaran di Malam Tahun Baru
Tidak terasa kita tinggal menghitung hari ke penghujung tahun 2018, Foodspoters. Biasanya momen perayaan tahun baru adalah salah satu momen liburan yang paling ditunggu oleh semua orang. Banyak orang yang memanfaatkannya untuk berlibur ke tempat-tempat wisata di luar kota bersama keluarga dan teman-teman dekat. Tidak sedikit juga yang memilih untuk merayakkannya dengan sekedar makan malam […]